Top Of The Week

Woher bekommen Veganer ihr Eiweiß?

Veganer verlassen sich ausschließlich auf pflanzliche Proteine wie Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Nüsse und Samen....

Was zählt als ein Unzenäquivalent in der Gruppe der proteinhaltigen Lebensmittel?

Im Allgemeinen können 1 Unze Fleisch, Geflügel oder Fisch, ¼ Tasse gekochte Bohnen, 1 Ei, 1 Esslöffel Erdnussbutter...

wie der Verzehr von Proteinen Ihnen helfen kann, auf natürliche Weise abzunehmen?

Indem Sie Kohlenhydrate und Fett durch Eiweiß ersetzen, reduzieren Sie das Hungerhormon und steigern mehrere...

Was macht bestimmte Lebensmittel zu einer guten Proteinquelle für die Gewichtsabnahme?

Hülsenfrüchte sind sowohl reich an Ballaststoffen als auch an Eiweiß. Dies macht sie zu einer guten Wahl als Teil...

warum könnten Sie weniger Protein essen?

Bei den meisten Diäten drehen sich die Mahlzeiten um eiweißreiche Lebensmittel wie Fleisch oder pflanzliche Proteine....

Wie viel Eiweiß brauchen Veganer?

Die Empfehlung für Protein für erwachsene männliche Veganer liegt bei ca. 63 Gramm pro Tag; für erwachsene weibliche...

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wie Protein-Shakes helfen Ihnen, Gewicht und Bauchfett zu verlieren?

Das Hinzufügen von Proteinshakes zu Ihrer Ernährung könnte einige Vorteile haben, die zu einer Gewichtsabnahme führen ...

Was ist mit Eiweißshakes nach langen Trainingseinheiten?

Obwohl Proteinshakes nach und vor dem Training Ihnen keinen Sixpack verleihen, Ihre Ernährung verbessern oder...

wo findet die Proteinsynthese in Prokaryoten statt?

Bei der Transkription werden Abschnitte der DNA, Operons genannt, im Zytoplasma durch die RNA-Polymerase in mRNA...

Wie viel Eiweiß brauchen Sie täglich?

Der DRI (Dietary Reference Intake) liegt bei 0. Der durchschnittliche Erwachsene benötigt mindestens 0.

wo findet die Proteinsynthese in Eukaryoten statt?

Zytoplasma In eukaryotischen Zellen findet die Proteinsynthese hauptsächlich im Zytoplasma statt. Die Proteinsynthese...

Wie viel Protein brauchen die meisten von uns wirklich?

Das Institute of Medicine empfiehlt, dass alle Erwachsenen 0. Dies entspricht 56 Gramm pro Tag für den...

Wie können Sie Ihren Kunden bei der Auswahl eines pflanzlichen Proteinpräparats helfen?

Während Molkenprotein immer noch die Ergänzung der Wahl für die meisten Menschen ist, gibt es jetzt ein wachsendes...

wie man Eiweiß ohne Fleisch bekommt?

Hülsenfrüchte sind eine preiswerte Proteinwahl, enthalten viele Ballaststoffe und sind eine Eisenquelle. Im Gegensatz...

Editors Picks

Was ist mit Eiweißergänzungen?

Was ist mit Eiweißergänzungen?

Proteinpulver gibt es in verschiedenen Formen. Die drei häufigsten sind Molken-, Soja- und Kaseinprotein.

Welche Arten von Proteinen finden sich in der Plasmamembran?

Welche Arten von Proteinen finden sich in der Plasmamembran?

Proteine sind der zweite Hauptbestandteil von Plasmamembranen. Bild eines Single-Pass-Transmembranproteins mit einer...

Wie viel Protein sollten Sie wirklich essen?

Wie viel Protein sollten Sie wirklich essen?

Die empfohlene Tagesdosis (Recommended Dietary Allowance, RDA) für Protein liegt bei bescheidenen 0. Die RDA ist die...

Kann ein Übermaß an pflanzlichem Eiweiß gefährlich sein?

Kann ein Übermaß an pflanzlichem Eiweiß gefährlich sein?

Während die ketogene (oder "Keto"-) Standarddiät den Schwerpunkt auf Fett legt, kann sie auch einen hohen Proteingehalt ...

was ist Protein und warum ist es wichtig?

was ist Protein und warum ist es wichtig?

Jede Zelle im menschlichen Körper enthält Eiweiß. Die Grundstruktur von Protein ist eine Kette von Aminosäuren.

Welche Lebensmittel sind in der Gruppe der eiweißhaltigen Lebensmittel?

Welche Lebensmittel sind in der Gruppe der eiweißhaltigen Lebensmittel?

Alle Lebensmittel, die aus Meeresfrüchten, Fleisch, Geflügel und Eiern, Bohnen, Erbsen und Linsen sowie Nüssen, Samen...